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[美容瘦身]5大常见的美肤蔬菜

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楼主  发表于: 01-08   粉丝: 71   好友: 25
白萝卜、胡萝卜、冬瓜、甘薯、黄瓜,这5种蔬菜是人们生活中的经常食用的蔬菜之一,这些蔬菜不仅美味营养,而且还具有美肤作用,所以爱美的大家,要想皮肤越变越好,就多多食用以下蔬菜吧!

  白萝卜:

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

  胡萝卜:

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
— 本帖被 紫如烟 执行加亮操作(2017-01-09 01:21) —
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黑色禁药 金币 +5 01-20 谢谢您为隆安教育论坛所做的贡献。
黄雪梅 金币 +10 01-12 谢谢您为隆安教育论坛所做的贡献。
anjie 点赞 +1 01-10 您的文章太精彩了
紫如烟 金币 +10 01-09 谢谢您为隆安教育论坛所做的贡献。
紫如烟 点赞 +1 01-09 您的文章太精彩了
木灬 金币 +10 01-08 谢谢您为隆安教育论坛所做的贡献。
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级别: 大学助教
沙发  发表于: 01-09   粉丝: 96   好友: 86
都是爱吃的
级别: 博士一年级
板凳  发表于: 01-12   粉丝: 11   好友: 6
学习
级别: 大学讲师
3楼 发表于: 01-12   粉丝: 200   好友: 153
都是平常的蔬菜,可以。
每一天都是新的开始,机会处处有。
级别: 硕士一年级
4楼 发表于: 01-15   粉丝: 7   好友: 5
长见识了。
级别: 博士学位
5楼 发表于: 01-25   粉丝: 11   好友: 8
以后多吃
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